بایگانی برچسب: تناسب اندام

بوکس آماتور, آماتور MMA, بوکس, تناسب اندام, هنرهای رزمی, مخلوط هنرهای رزمی, MMA

تناسب اندام به عصر دیجیتال

دیدگاهتان را بنویسید:

توسط: چه آندز

واتس اپ پینگ 10 صبح… ”سلام, این سالن ورزشی شماست, با توجه به کروناویروس سالن بدنسازی تا اطلاع ثانوی تعطیل شده است. ".

اگر مثل من هستید, و به آن نیاز دارید که دونده بالا باشد تا بتواند بدن و ذهن شما را کنترل کند, پیام فوق سناریوی روز رستاخیز بود. دستمال توالت را فراموش کنید, من به وزن خود نیاز دارم!

آن مال من است, یک سالن ورزشی…چه در مورد مربیان شخصی, مبارزان MMA, کشتی گیران, بوکسورهایی که معاش زندگی خود را به هر آنچه که Covid-19 ما را مجبور می کند نکنند?

این حرفه ها ممکن است یک سرویس اساسی مانند رانندگان آمبولانس و سوپر مارکت ها نباشند, اما این متخصصان یک سرویس اساسی برای روزهای آینده برای ذهن هستند, بدن, و روح همه, به ویژه در طول بیماری همه گیر روز به روز ضروری تر می شوند, حتی تا ساعت.

خبر خوب است…ارتباط دیجیتالی هنرهای فیزیکی چیز جدیدی نیست. فیلم های تمرین, کشتی و مبارزات MMA با شروع از نقاط تلویزیون دیجیتالی شده اند, YouTube و تقریباً در هر کجای صفحه می توانید یک صفحه پیدا کنید.

اولین قدم این است که از خود بپرسید, چگونه تاکنون خدمات خود را ارائه داده اید?

اکنون, می توانید آن را در مقابل دوربین تکرار کنید? 

اکنون, می توانید از رایانه استفاده کنید و موارد را در سایت عضویت قرار دهید?
(اینو ببین HTTPS://www.capterra.com/sem-compare/membership-management-software)

هی! کسب و کار کردی!

تقریباً هر سرویس مستقر در آموزش, حتی جسمی قابل دیجیتالی و ارائه است. نکن, به عنوان چیزهای واقعی خوب نخواهد بود, نمی توانید انتظار داشته باشید که مشتری های شما وسایلی را که ورزشگاه انجام می دهند ، داشته باشند…

…اما این مشکل پیچیده است و در اینجا تفاوت بین یک کمپین موفق با یک تفاوت است ...

اولین چیزی که باید بفهمید, مردم ارزش خود را می پردازند, به خصوص در این دوره که هزینه ها باید به خوبی انجام شود. بیایید این کار را به خوبی انجام دهیم

گزینه الف: تن پایین. تجهیزات عمدتاً غیرقابل دسترسی هستند, بنابراین برنامه آموزشی خود را تغییر دهید تا به آن قطعات فانتزی احتیاج نداشته باشید. از خودت بپرس, چه چیزی می توانید در روال یا خارج از روال تعویض کنید و هنوز هم تأثیر مورد نظر خود را بدست آورید?

یک راه پله را می توان با پله ها جایگزین کرد, وزن را می توان با سنگ جایگزین کرد (با دقت).

اگر فیلمهای آموزشی خود را با این تجهیزات کمکی تهیه می کنید, ساختن کاری که همه می توانند انجام دهند, در هر بودجه, خودت برنده شدی.

این همچنین فرصتی برای ترکیب در سایر سرویس هایی است که در کنار هم مانند تغذیه با هم کار می کنند. سطح بی پایان فرصت, شاید حتی بیشتر از حالت عادی.

گزینه ب: Upsell – مردم این تجهیزات را ندارند, چرا آن را به آنها نرسانید. همه فروشگاه ها رنج می برند. به این فروشگاه ها و کارخانه ها مراجعه کرده و معامله ای را امضا کنید که به شما در تسهیل فروش برای آنها کمک خواهد کرد.

به نوبه خود, شما یک تخفیف ویژه با بهترین تجهیزات را تبلیغ می کنید. در حالی که شما شروع به بدست آوردن امتیاز کمیسیون در این فروش می کنید. برنده واقعی برای همه. اگر در بازاریابی دیجیتال خود به کمک نیاز دارید, با این بچه ها گپ بزنید.

مخاطبان خود را در خاطر داشته باشید, دموگرافیک آن و نحوه فروش آن

من می دانم که اینها انواع جدیدی از تاکتیک های بازاریابی برای ورزشگاه های زمین به زمین است, این زمانهایی است که ما باید یاد بگیریم که سازگار شویم و تغییر کنیم…یا ناپدید می شوند.


تناسب اندام, مکمل

Man Power Lives Up to the Name

دیدگاهتان را بنویسید:

توسط: غنی برگرون

من به تازگی این فرصت را امتحان کنید و بررسی محصول از Zen طبیعی نام "مرد قدرت شیدا بز علف هرز."

آیا اجازه دهید که نام شما احمق, آن را فقط به هورمون خود را مواج برای جنسی نیست فعالیت. هر چند که تاریخ مستند و شناخته شده از شیدا بز علف هرز است, آن را نیز برای گردش خون و سطح کلی انرژی مفید. ذن طبیعی همچنین شامل ماکارو ریشه, درخت جنسهیاجنسان, علی Tongkat, نخل باد بزنی اره, و ال-آرژنین.

من قطعا انرژی بیشتری احساس و دریافت مزایای فیزیکی قطعی از گرفتن این محصول. همچنین با تپش قلب شما ممکن است اجرا نمی آمدند به با قرص تستوسترون یا نوشیدنی های انرژی. مواد تشکیل دهنده در این ترکیب همچنین می توانید حفظ سطح کلسترول سالم کمک و یاری آنزیم های گوارشی.

These are all natural pills with absolutely zero negative side effects that I could detect. They are also non GMO, sugar free, hormone free and antibiotic free. Everything offered by Zen Naturals is produced by GMP certified labs in the United States. They are known for products with the purest possible ingredients.

It’s not a mistake that this product is called “Man Power.” You will truly feel the benefits in the bedroom more than anywhere else. You know it’s something good when your girlfriend takes notice. I’ve taken some other potency boosters in the past, but nothing like this as far as the amazing and immediate enhancement of your stamina levels. The blood flow stimulation ingredients of course also make for much harder erections.

به طور کلی, من قطعا این محصول به حمایت من. این اغلب سخت برای پیدا کردن همه محرک طبیعی و بی خطر برای استفاده مثل این. چه شما آن را گرفتن برای زندگی کاری خود, زندگی عشق خود را, یا هر دو, از آن خواهد شد قطعا خدمت به همه انرژی خود را و نیازهای میل جنسی، افزایش.

شما همچنین می توانید خود را در ذن طبیعی رایگان به سادگی ماهانه وارد کنید (برنده سه ماه از محصول را با یک محصول مختلف برجسته هر ماه) با کلیک کردن بر روی این لینک های ویژه: https://www.facebook.com/zennaturally/videos/376094093155470/

گرم برادران وارنر(ساعت

بوکس

قهرمان جهانی TWO-DIVISION BADOU JACK “چاک دهنده” به طور رسمی راه اندازی جدید مواد مغذی مکمل غذایی RIPPER NUTRITION

دیدگاهتان را بنویسید:
محصولات موجود در www.RipperNutrition.com
کلیک کنید اینجا برای عکس
عکس های اعتباری: کریستین پوردی

 

LAS VEGAS (آوریل 30, 2018) – Badou جک اوقات زندگی خود را سپری می کند. هفته گذشته اعلام کرد که در 19 آوریل رسماً عنوان قهرمانی خود در جهان را علیه آدونیس استیونسون در تورنتو اعلام کرد, این قهرمان جهان در دو دسته پنجشنبه با راه اندازی خط مکمل جدید تغذیه ای خود با عنوان “تغذیه Ripper.” رویداد ویژه پرتاب در مجتمع شرکت تغذیه آمریکا در لاس وگاس برگزار شد, جایی که Ripper Nutrition فرموله شد, آزمایش شده و ساخته شده است.

 

 

 

“این یک رویا برای من به حقیقت می پیوندند,” گفت جک. “مدتی است که می خواستم خط تغذیه خودم را شروع کنم, اما من فقط می خواستم این کار را انجام دهم اگر می دانستم که تمیز و بی خطر است. من می دانم که بوکس برای همیشه دوام ندارد, بنابراین ایجاد مشاغلی که بتواند سالها و سالهای آینده خانواده ام را تأمین کند برای من مهم بود.”

 

 

 

دو محصول, Ripper OXY و AMINO Ripper, آمینو اسیدهای شاخه دار را ترکیب کنید (BCAA) با LUNASIN, یک آنتی اکسیدان قوی که مطالعات بالینی نشان داده است التهاب را کاهش می دهد, از سلامت قلب حمایت کرده و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کنند. علاوه بر این, Ripper Nutrition دارای خبرنامه ورزشی است, گواهینامه آزمایش استاندارد جهانی طلا برای اطمینان از ماده ممنوع.

 

 

 

“دلیل اینکه ما Ripper Nutrition را شروع کردیم بدو جک بود که می خواست خط مکمل خودش را راه اندازی کند و می خواست خالص ترین ها را قرار دهد, تمیزترین و بالاترین درجه مواد تشکیل دهنده مکمل های تمرینی,” گفت عامر عبدالله, بنیانگذار Ripper Nutrition. “ما یک تیم تشکیل دادیم و بهترین محققان را جمع کردیم, توسعه دهندگان, دانشمندان و تولیدکنندگان همگی در ایالات متحده مستقر هستند. اکنون به عنوان "Ripper Nutrition" شناخته می شود.”

 

 

 

“بادو جک نوار را بالا می برد,” عبدالله ادامه داد. “او اصیل است, به زمین و به هنجار رضایت نمی دهد. داخل حلقه, او عناوین جهانی را در دو وزن مختلف بدست آورده است و از بزرگترین دعوا دریغ نمی کند. خارج از حلقه, او نمی خواهد مورد توجه واقع شود, اما او هنوز هم برای تعالی تلاش می کند. به همین دلیل ما در این کار مشترک همکاری کردیم و محصولی را که یک قهرمان می تواند از آن استفاده کند و به آن افتخار کند ، کامل کردیم.”

 

 

 

جک با چندین تغذیه Ripper همراه شد “سفیران” که به این محصول از جمله قهرمان سابق جهان جسی وارگاس اعتقاد دارند, مبارزان Mayweather Promotions ، لانل بلوز و اشلی تئوفان و همچنین کوین لی ستاره UFC. وی همچنین توسط تمام خانواده اش از جمله پسر تازه متولدش مالك حمایت می شد.

 

 

 

“من بسیار خوشبخت و متشکرم,” گفت جک. “من یک خانواده زیبا دارم, یک حرفه بوکس شگفت انگیز و من در حال آماده شدن برای بزرگترین مبارزه حرفه ای ام هستم. این روز خوبی برای من است و من بسیار خوشحالم که این محصول سرانجام برای خرید و استفاده توسط ورزشکاران سراسر جهان در دسترس است.”

 

# # #

 

 

 

برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید محصولات Ripper Nutrition, رفتن به www.rippernutrition.com.

بوکس آماتور, بوکس

بوکس برای مبتدی; چگونه در علم شیرین شروع کنیم

دیدگاهتان را بنویسید:

توسط: غنی برگرون

 

بوکس یک ورزش منحصر به فرد است, اغراق نکنیم. اغلب از آن به عنوان "علم شیرین" یاد می شود و اصطلاحاتی از این ورزش به طور مکرر برای توصیف رقابت ها و رقابت های شدید در بسیاری از ورزش های دیگر استفاده می شود.. بوکس همچنین اغلب در استعاره های مربوط به سیاست ارجاع داده می شود. اگرچه محبوبیت بوکس در آن روزها نیست, هنوز هم یکی از چالش برانگیزترین و دلهره آورترین فعالیت های ورزشی است که یک فرد می تواند به طور قانونی در سراسر جهان در آن شرکت کند..

اگر به دنبال حرفه ای در بوکس هستید یا فقط به دنبال آن هستید اصول را یاد بگیرید, مزایای تسلط بر هنر عزاداری می تواند بسیار ارزشمند باشد. همزمان, تفاوت بزرگی بین "گذراندن مراحل" و اختصاص زمان لازم برای یک حرفه ای موفق وجود دارد.. در هر صورت, اگر سخت کار کنید و تعهد خود را به یادگیری حفظ کنید, تمرین شما مطمئنا باعث افزایش اعتماد به نفس و افزایش آمادگی جسمانی خواهد شد.

اگر قصد دارید دروس خود را به سطحی برسانید که در مقطعی آماده رقابت باشید, شما به یک رژیم تمرینی جدی حداقل دو تا سه ساعت در روز نیاز دارید. همچنین باید یک باشگاه بوکس معتبر پیدا کنید. جستجوهای آنلاین باید شما را به یک مرکز در منطقه خود هدایت کند, اما شما همچنین می توانید به دنبال یک مربی ماهر باشید که اگر در نزدیکی شما سالن های بوکس وجود نداشته باشد، می تواند از خانه با شما کار کند.. اینجا یک است مقاله مفصل در مورد چگونگی پیدا کردن بهترین باشگاه برای نیازهای خود.

اگر به سادگی می خواهید بدانید که چگونه در اطراف حرکت کنید, مشت بزن و از خودت دفاع کن, امکانات خاصی وجود دارد که در اصول اولیه تخصص دارد که می تواند نیازهای شما را برآورده کند. یکی از شناخته شده ترین و سراسری ترین عملیات دروس پایه بوکس و کیک بوکسینگ می باشد عنوان بوکس باشگاه. آنها جلسات تمرینی جامع و کلاس های گروهی را با نظارت مربیان حرفه ای ارائه می دهند که به شما کمک می کند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید., کالری بیشتری بسوزانید و وزن کم کنید.» مهم است که به یاد داشته باشید که امکاناتی مانند باشگاه بوکس Title واقعاً برای تمرینات بوکس رقابتی طراحی نشده است, زیرا پیشنهادات آنها در درجه اول برای آموزش بوکس برای دفاع از خود است, ورزش, اهداف کاهش وزن و رهایی از استرس.

صرفاً به خاطر مزایای تناسب اندام، نیازی به فداکاری یا فداکاری زیاد نیست. این در واقع بخشی از ورزش است که به دلیل این واقعیت که تمرینات تمرینی تقریباً برای تمام ماهیچه های بدن شما مفید است، بسیار محبوب شده است.. ستاره های هالیوود, مدل ها, و حتی ستارگان تلویزیون واقعیت، تمرینات بوکس را به عنوان راهی برای حفظ چهره های جذاب و ظاهر جوان خود سوگند یاد می کنند..

مجله تایم داستانی منتشر کرد در ماه مه, 2015 که بوکس را یکی از داغ ترین روندهای تناسب اندام در سال توصیف کرد.

هنوز, تمرینات بوکس برای مقاصد غیر رقابتی می تواند برای کسی که قبلاً هرگز یک جفت دستکش بوکس نپوشیده است شدید و دردناک باشد.. علاوه بر مشت زدن, تمرینات پا و دفاعی, دراز و نشست وجود خواهد داشت, پوش آپ, طناب زدن و به احتمال زیاد دویدن زیاد که برای تمرین و تمرین شما مفید خواهد بود. اگر در حال رقابت نیستید، ممکن است به همان نوع تعهد زمانی نیاز نداشته باشید, اما بسیاری از تمرین‌ها بسیار شبیه به آنچه بوکسورهای حرفه‌ای هر روز در باشگاه انجام می‌دهند، زمانی که ورزش نمی‌کنند خواهند بود..

مبارزه و مبارزه با یک بوکسور دیگر در رقابت، تمرینات شما را به سطح جدیدی می رساند. بوکس یک فعالیت بسیار پرخطر است, هر چند سرپوش, سخنرانان و قوانین و مقررات سازماندهی شده امروز آن را بسیار ایمن تر از زمان برگزاری اولین مسابقه بوکس دستکش می کند.. مردم هنوز در مسابقات بوکس می میرند, و برخی در نهایت با عوارض مادام العمر ناشی از مسابقات تک مسابقه یا مشاغل طولانی مدت مشت زدن بیش از حد روبرو می شوند.

به این دلایل, تصمیم برای بوکس رقابتی نباید تکانشی یا ساده گرفته شود. اگر می خواهید بوکس را به یک حرفه تبدیل کنید، باید خطرات آسیب جدی را بپذیرید. شما باید به تکنیک های دفاعی مسلط باشید و از علائم ضربه مغزی یا آسیب مغزی آگاه باشید.. جلسات مبارزه با تماس کامل باید فقط تحت نظارت متخصصان آموزش دیده انجام شود, و باید به هر دو مبارز آموزش داده شود که از حدود نصف قدرتی که در یک مسابقه واقعی استفاده می کنند در ضربات خود استفاده کنند. هنوز, اگر قصد دارید به عنوان یک آماتور یا حرفه ای بوکس کنید, برخی از انواع آسیب تقریباً اجتناب ناپذیر است. در برخی موارد دچار شکاف لب خواهید شد, بینی خونین, سیاهی چشم و/یا بریدگی تند. پس, اگر واقعاً می خواهید یک بوکسور رقابتی باشید, در صورت نیاز به مراقبت های پزشکی ناشی از شرکت شما در ورزش، حتما از بیمه درمانی کافی برخوردار باشید.

بیشتر از خطراتی که با آن روبرو هستید, بسیار مهم است که با رفتن به تمرین بدانید که بوکس یکی از سخت ترین ورزش های روی کره زمین است. اگر روز بدی در اداره داشته باشید، هیچ تیمی وجود ندارد که شما را در رقابت با خود حمل کند. در هر مسابقه فقط دو رقیب حضور دارند: شما و حریفتان. هر کسی با شجاعت و سرسختی می تواند وارد رینگ بوکس شود و بجنگد, اما این نیاز به نوع خاصی از فداکاری و تمایل دارد که برای کسب جام ها وقت بگذاریم و کار کنیم, مدال و/یا پول از طریق موفقیت های شما در رینگ.

بیشتر بوکسورها قبل از اولین مسابقه حرفه ای خود، سال ها بوکس آماتور را پشت سر می گذارند. برای یک بوکسور اجباری نیست که قبل از حرفه ای شدن در آماتور مبارزه کند, اما قطعا توصیه می شود. برخی از بوکسورها ممکن است هرگز وارد رده های حرفه ای نشوند, حتی اگر در آماتورها سرآمد باشند. حتی یک وجود دارد بخش "استادها". برای مردم 35 و بالاتر.

هنوز, حتی بوکس آماتور نیز مستلزم مقدار زیادی کار سخت است. تفاوت اصلی بین مسابقات آماتور و حرفه ای در این است که بیشتر مسابقات آماتور نسبت به مبارزات حرفه ای مدت زمان کمتری دارند و رقبا از پوشش سر استفاده می کنند که از کناره های سر و برخی از نواحی صورت محافظت می کند.. هنوز, مشت‌هایی که روی آن روسری فرو می‌روند می‌توانند به اندازه ضربه‌هایی که به جمجمه برهنه شما متصل می‌شوند سخت باشد..

این که آیا قصد دارید استعدادهای خود را به رده های حرفه ای ببرید یا خیر, بوکس آماتور می تواند یک نقطه شروع عالی باشد. در اینجا چند مقاله عالی وجود دارد که توضیح می دهد چگونه فرصت های بوکس آماتور را دنبال کنید:

http://www.artofmanliness.com/2010/11/18/amateur-boxing-for-beginners-a-how-to-guide-part-i/

http://www.livestrong.com/article/420913-how-to-get-started-in-amateur-boxing/

برخی از کالج ها بوکس را نیز ارائه می دهند, با آکادمی‌های نظامی ایالات متحده که در طول سال‌ها غالب‌ترین تیم‌ها را در اختیار داشتند. اگرچه در بسیاری از کالج ها به اندازه ورزش های سنتی مانند فوتبال و بیس بال ارائه نمی شود, رقابت می تواند به همان اندازه که در آن ورزش های دیگر شدید باشد, اگر نه خیلی بیشتر.

مهم نیست که چگونه شروع به بوکس برای تناسب اندام یا رقابت کنید, پایبندی به آن مستلزم اراده قوی و منبع سالمی از سرسختی روحی و جسمی است. تسلط واقعی بر این ورزش ممکن است سال ها طول بکشد, اگر نه دهه ها. چه برای پول و چه برای شکوه, می تواند به خوبی ارزش ریسک هایی را که برای مشارکت می کنید باشد. همیشه به یاد خواهید داشت که اولین باری که در پایان دعوا دستتان را بالا بردید. قهرمان جهان شدن ممکن است برای شما مهم نباشد, اما تنها وارد شدن به رینگ برای مبارزه با حریف شما را در دسته ای از افراد قرار می دهد که همیشه به همراهی با آنها افتخار خواهید کرد..