По: Богатый Бержерон
Бокс - это уникальный вид спорта, мягко говоря,. Это часто упоминается как «Сладкая Наука» с терминами из спорта, часто используемыми, чтобы описать интенсивное соперничество и состязания в множестве других видов спорта.. Бокс также часто упоминается в метафорах о политике. Хотя популярность бокса уже не та, что была в наши дни, это по-прежнему одно из самых сложных и сложных спортивных занятий, в которых человек может участвовать на законных основаниях во всем мире.
Если вы заинтересованы в карьере в боксе или просто изучать основы, преимущества овладения ремеслом кулачного боя могут быть очень полезными. В то же время, Существует большая разница между «прохождением движений» и выделением времени, которое потребуется, чтобы стать успешным профессионалом.. В любом случае, если вы много работаете и сохраняете свою приверженность к обучению, Ваши тренировки, несомненно, приведут как к повышению уверенности, так и к улучшению физической формы.
Если вы планируете поднять уроки до уровня, на котором вы готовы соревноваться в какой-то момент, вам понадобится серьезный режим тренировок, по крайней мере, два-три часа в день. Вам также необходимо найти уважаемый боксерский зал. Поиск в Интернете должен привести вас к объекту в вашем районе, но вы также можете найти компетентного тренера, который сможет работать с вами из дома, если поблизости нет боксерских залов.. Вот подробная статья о том, как найти лучший тренажерный зал для ваших нужд.
Если вы просто хотите знать, как двигаться, бросай удары и защищайся, Существуют специальные средства, которые специализируются на основах, которые могут удовлетворить ваши потребности. Одна из самых известных и общенациональных операций для основных уроков бокса и кикбоксинга Название клуб бокса. Они предлагают комплексные тренировки и групповые занятия под наблюдением профессиональных тренеров, которые обещают «помочь вам чувствовать себя более уверенно», сжигайте больше калорий и худейте ». Важно помнить, что такие объекты, как Title Boxing Club, на самом деле не предназначены для соревнований по боксу., поскольку их предложения в первую очередь направлены на обучение боксу для самообороны, упражнение, потеря веса и снятие стресса.
Для того, чтобы заниматься боксом ради фитнеса, не нужно много преданности или жертв.. На самом деле это часть спорта, которая становится невероятно популярной благодаря тому, что тренировочные тренировки приносят пользу практически всем мышцам вашего тела.. Голливудские звезды, модели, и даже звезды реалити-шоу клянутся тренировками бокса как способ поддержать их привлекательные фигуры и их молодость.
Журнал Тайм опубликовал историю в мае, 2015 который описал бокс как одну из самых горячих фитнес-тенденций года.
Еще, Тренировки по боксу в неконкурентных целях могут быть интенсивными и мучительными для тех, кто никогда раньше не надевал боксерские перчатки. В дополнение к штамповке, упражнения для ног и защиты, будут приседания, отжимания, скакалка и, скорее всего, много бега, который пойдет на пользу вашим тренировкам и рутине. Вам может не потребоваться такое же время, если вы не участвуете, но многие тренировки будут очень похожи на то, что профессиональные боксеры делают в тренажерном зале каждый день, когда они не спарринг.
Спарринг и борьба с другим боксером на соревнованиях выводит ваши тренировки на совершенно новый уровень. Бокс очень рискованный вид деятельности, хоть головной убор, Мундштуки и организованные правила и нормы делают его сегодня намного безопаснее, чем когда состоялся первый боксерский поединок в перчатках.. Люди все еще умирают в боксерских поединках, и некоторые заканчивают тем, что столкнулись с пожизненными осложнениями от единственных матчей или долгой карьеры принятия слишком большого количества ударов.
По этим причинам, the decision to box competitively should not be impulsive or taken lightly. You have to be willing to accept the risks of serious injury if you would like to make boxing a career. You have to be well versed in defensive techniques and be aware of the signs of a concussion or brain injury. Full contact sparring sessions should take place only under the supervision of trained professionals, and both fighters should be instructed to use about half as much power in their punches as they would in a real competition. Еще, if you plan to box as an amateur or a professional, some type of injury is almost inevitable. At some point you will suffer a split lip, bloody nose, black eye and/or a nasty cut. Так, if you do really want to be a competitive boxer, убедитесь, что у вас есть соответствующая медицинская страховка на случай, если вам понадобится медицинская помощь в связи с вашим участием в спорте.
Больше, чем риски, с которыми вы сталкиваетесь, крайне важно знать, что на тренировках вы знаете, что бокс - один из самых сложных видов спорта на планете.. Если у вас плохой день в офисе, нет команды, которая могла бы провести вас на соревнованиях.. В каждом матче всего два участника: ты и твой противник. Любой, у кого есть мужество и упорство, может выйти на боксерский ринг и сразиться, но для завоевания трофеев требуется особая преданность и готовность потратить время и усилия., медали и / или деньги за ваши подвиги на ринге.
Большинство боксеров проходят годы любительского бокса перед своим первым профессиональным матчем. Для боксера не обязательно бороться перед любителями, но это, безусловно, рекомендуется. Некоторые боксеры могут никогда не войти в профессиональные ряды, даже если они преуспевают в любителях. Есть даже Дивизион «Мастера» для людей 35 и старше.
Еще, даже любительский бокс подразумевает большую тяжелую работу. Основные различия между любительскими и профессиональными матчами заключаются в том, что большинство любительских матчей короче по продолжительности, чем профессиональные бои, и в них участвуют спортсмены, носящие головные уборы, обеспечивающие защиту боковой части головы и некоторых областей лица.. Еще, удары, наносимые этим головным убором, могут быть такими же трудными, как и удары, наносимые вашим голым черепом.
Планируете ли вы взять свои таланты в профессиональные ряды или нет, любительский бокс может стать отличной отправной точкой. Вот пара отличных статей, которые описывают, как использовать любительские возможности бокса.:
http://www.artofmanliness.com/2010/11/18/amateur-boxing-for-beginners-a-how-to-guide-part-i/
http://www.livestrong.com/article/420913-how-to-get-started-in-amateur-boxing/
Некоторые колледжи также предлагают бокс, с военными академиями США выставляя самые доминирующие команды за эти годы. Хотя это не предлагается почти во многих колледжах, как традиционные виды спорта, такие как футбол и бейсбол, конкуренция может быть такой же жесткой, как и в других видах спорта, если не намного.
Независимо от того, как вы решите начать свой бой в боксе для фитнеса или соревнований, для того, чтобы придерживаться его, потребуется сильная воля и здоровый запас психической и физической силы. Истинное освоение спорта может занять годы, если не десятилетия. Будь то коробка для денег или для славы, это может стоить того риска, что вы принимаете участие. Вы всегда будете помнить тот первый раз, когда вы подняли руку в конце боя. Стать чемпионом мира, возможно, не для вас, но если вы просто выйдете на ринг, чтобы сразиться с противником, вы попадете в класс людей, с которыми вы всегда будете гордиться.