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より良いヘビー級を構築する: 無敗のヘビー級ジャスティン・ジョウブレイカーを支えるメディカルドリームチーム’ ジョーンズ
無敗のボクサー、ジャスティンを支援するチームを形成するために著名な専門家グループが集められた “ジョーブレイカー” ジョーンズといっしょに, 彼らはより良いヘビー級を構築している.
ルイジアナ生まれ、ヒューストンを拠点とするヘビー級のジャスティン・ジョーンズは、世界のボクシングシーンではまだあまり知られていない, しかし、トレーニング中に受けたサポートに基づいて、, それは変わろうとしているかもしれない.
チームを率いるのはジョーンズ’ 顧問, かつてルイジアナ州史上最年少のプロモーターとして知られた男, ケリーDaigle氏.
デイグル, 南部のボクシングシーンで長年尊敬されてきた定番, Juice Plus の個人健康安全製品のトップエグゼクティブでもあります, モーリスコーチをサポートするために医療の強打者を何人か連れてきた “シロアリ” ワトキンスとエレアザール・レンテリア、戦闘機の訓練という裏の顔: 栄養.
博士. ロイ・バルタベディアンは、健康増進と疾病予防の分野を長年専門としてきた世界的なベストセラー作家です。 30 年. 彼は健康教育と栄養学の公衆衛生修士号も取得しています。.
ヴァルタベディアンの本, 栄養点, ニューヨークタイムズのベストセラーになった, 合計で使用されています 13 の国 10 世界中の言語.
“課題は、彼らがたくさんワークアウトしているときです, 1日に1回か2回, 彼らは体重を維持するのに十分なカロリーを摂取することが難しいため、実際には筋肉の減少に問題を抱えています。,” ヴァルタベディアンは言った。, “あるいはやり方が不健康で、スタミナや持久力が低下してしまいます。”
平均的な人, ヴァルタベディアンはただ必要だと言う 2000 へ 2500 1日あたりのカロリー. トレーニング中のヘビー級ファイターには、近くの場所が必要です 4000 へ 4500.
“ジャスティンはいます 232 今ポンド. 彼は最高の状態にある 238. そう, 彼はアルカリ性ダイエットを望んでいます, 体内にアルカリ性を生成すると考えられており、最高のパフォーマンスを発揮するには酸性よりも健康的です。. つまり、植物ベースで未加工の食品を食べるということです. この種の食事の問題は、量が非常に多く、カロリーが低いことです. 私がやったことは、彼に合わせて微調整することです. 私は彼に高カロリーのリストを渡しました, 良質の脂肪食品を食事に加え、より多くのカロリー、良質な脂肪、繊維を摂取できるようになりました。. アーモンドたっぷりで健康的にカロリーアップするのがオススメです, カシューナッツ, ヒマワリの種, かぼちゃの種, ゴマ, マカダミアナッツ, すべて無塩. これにより、約 500 人の食事に含まれるカロリーは1日約3握り分です。”
博士. チャールズ・H. キャンベルは認定眼科医です, 網膜疾患が専門です. 世界的に有名な外科医であり、South Texas Retina Consultants の創設者兼メディカルディレクター, キャンベル氏は黄斑変性症の治療に命を捧げた (AMD), 糖尿病性網膜症, 網膜剥離と網膜裂傷, 黄斑円孔としわ, 浮遊物, 網膜静脈閉塞症, 白内障手術の合併症, 硝子体炎/ぶどう膜炎.
キャンベルは自身の才能とノウハウを戦闘機の管理にも役立てている, 元ヘビー級候補のスキップ・スコットを含む.
“私たちはクリーンなライフスタイルを維持することで彼の体型を維持できるよう努めています,” キャンベルは言った。. “私たちは彼が正しく食事をしていることを確認します. スポーツ選手は必要なたんぱく質をすべて摂取できると思っているような気がする, しかし、私たちのほとんどは得ます 110 1日あたりグラム数, それは多すぎる. そう, 私たちは彼の水とタンパク質の摂取量を調節することができます. 彼はおそらく必要としている 10-12 フルーツのサービング, そこで私たちは彼にジュースプラスを与えます。 6 1/2回分を体内に摂取してください。”
キャンベルは、格闘家が犯すよくある間違いは水分摂取にあると語る.
“これらのアスリートのほとんどは十分な水を飲んでいません. 彼の体の大きさを考えると、おそらく1日1.5ガロン必要です. が、ほとんど, 彼が道から外れて悪いものを食べないよう手助けしたいと思っています。”
デイグルはジョーンズのために大きな計画を立てている, 最近ウォリアーズ・ボクシングとレオン・マーギュレスと契約した, 世界トップクラスのプロモーション会社のひとつ. ジョーンズに最初に「」というあだ名を付けたのは、ウォリアーズの副会長ドミニク・ペソリだった。 “トリプル J.”
“トリプルJほど足の動きに優れ、より多くのコンビネーションを投げるヘビー級選手はいない,” デイグルは言った。. “機会が与えられれば、ジャスティンは世界を驚かせるだろう. 上位に評価される身長の高いヘビー級選手はたくさんいます 10 あらゆる制裁機関で. こいつらは彼のためにオーダーメイドされたんだ. 私たちは新しいヘビー級部門での彼の将来に興奮しています。”
ファイター自身、医療ドリームチームの助けはすでに計り知れないものだったと語る.
“その違いは信じられないほどでした,” ジョーンズは言った. “この秘密を他の格闘家に漏らしたくない! どちらも、健康的な野菜や果物をすべて摂取できるジュース プラスを私に勧めてくれました。彼らは私の食生活を大きく変え、健康になる方法についての世界的な情報を与えてくれました。. 彼らの助けを借りて食事の仕方を変えたので、本当に恩恵を受けています. 気分が良くなり、エネルギーが湧いてきました. トレーニングを始めたときの私は、 264. 私の最後の戦いは私でした 230. それはちょうど私を健康にするだけです. 行ったり来たりできる機械のように. それが彼らが私のためにやっていることなのです. 体を大きく保つために正しいものを食べていますが、このサイズでも完璧な体型を保っています. 体重を増やすために食べて、それを運動用の筋肉に変えています. 彼らは素晴らしいです. 彼らは私を信じてくれました。”
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