Da: Rich Bergeron
La boxe è uno sport unico, per non dire altro. E 'spesso definito come “The Sweet Science” con i termini di questo sport spesso invocato per descrivere rivalità e matchups intensi in una miriade di altri sport. La boxe è spesso fatto riferimento in metafore di politica. Anche se la popolarità del pugilato non è dove è usato per essere in questi giorni, è ancora una delle attività sportive più impegnative e scoraggiante una persona può legalmente partecipare a tutto il mondo.
Se siete interessati a uno perseguire una carriera nel pugilato o semplicemente cercando di imparare le basi, i vantaggi di padroneggiare l'arte del pugilato può essere molto gratificante. Contemporaneamente, c'è una grande differenza tra “andare con i movimenti” e dedicando il tempo che ci vuole per essere un professionista di successo. In entrambi i casi, se si lavora duro e mantenere la vostra dedizione all'apprendimento, la vostra formazione sarà sicuramente comporterà sia una maggiore fiducia e migliorato la forma fisica.
Se avete intenzione di prendere le lezioni al livello in cui si è pronti a competere a un certo punto, avrete bisogno di un serio regime di allenamento di almeno due o tre ore al giorno. Avrete anche bisogno di trovare una palestra di boxe stimabile. ricerche online si dovrebbe portare ad una struttura nella vostra zona, ma si può anche cercare un allenatore competente che potrebbe essere in grado di lavorare con voi da casa se non ci sono palestre di pugilato vicino a te. Ecco un articolo dettagliato su come trovare la migliore palestra per le vostre esigenze.
Se si vuole semplicemente sapere come muoversi, colpire l'avversario e difendersi, ci sono strutture specifiche che si specializzano nei principi fondamentali che possono soddisfare le tue esigenze. Una delle operazioni più noti e nazionale per le lezioni di base di boxe e kickboxing è Titolo Boxing Club. Essi offrono sessioni di allenamento completi e lezioni di gruppo coordinate da istruttori professionisti che promettono “per aiutare a sentirsi più sicuri, bruciare più calorie e perdere peso.”E 'importante ricordare che servizi come titolo Boxing Club non sono realmente progettati per l'allenamento di boxe competitiva, come le loro offerte sono orientate principalmente verso l'insegnamento di boxe per autodifesa, esercizio, Ai fini di rilascio di perdita di peso e lo stress.
Non ci vuole molta devozione e sacrificio a prendere al pugilato esclusivamente per i benefici del fitness. Si tratta di una parte di questo sport che sta diventando molto popolare a causa del fatto che gli allenamenti di formazione offrono vantaggi per quasi tutti i muscoli nel vostro corpo. star di Hollywood, Modelli, e anche le stelle della televisione realtà giuro per gli allenamenti di boxe come un modo per mantenere le loro figure interessanti e le loro apparizioni giovanili.
Time Magazine pubblicato una storia a maggio, 2015 quello descritto boxe come uno dei più caldi tendenze del fitness dell'anno.
Ancora, la formazione di boxe per scopi non-competitive può essere intenso e struggente per qualcuno che non ha mai messo su un paio di guantoni da boxe prima. Oltre alla punzonatura, gioco di gambe e difensive trapani, ci saranno sit-up, sollevamento, salto-roping e molto probabilmente una grande quantità di corsa che andrà a beneficio vostra routine di allenamento e allenamento. Potrebbe non essere necessario lo stesso tipo di impegno di tempo, se non sono in competizione, ma molti degli allenamenti sarà molto simile a quello che pro pugili fanno in palestra ogni giorno, quando non sono sparring.
Sparring e combattere un altro pugile in concorrenza porta la vostra formazione a un livello completamente nuovo. La boxe è un'attività molto ad alto rischio, però copricapo, boccagli e regole organizzati e regolamenti rendono oggi molto più sicuro di quanto lo fosse quando il primo concorso di boxe guantata ha avuto luogo. Le persone ancora muoiono in incontri di pugilato, e alcuni finiscono di fronte complicazioni per tutta la vita da incontri singoli o lunghe carriere di prendere troppi pugni.
Per queste ragioni, la decisione di box competitivo non dovrebbe essere impulsivo o prendere alla leggera. Bisogna essere disposti ad accettare il rischio di lesioni gravi, se si desidera fare una carriera boxe. Devi essere esperto in tecniche difensive ed essere consapevoli dei segni di una lesione cerebrale commozione cerebrale o. sessioni di combattimento a contatto completo dovrebbe avvenire solo sotto la supervisione di professionisti addestrati, e entrambi i combattenti devono essere istruiti a utilizzare circa la metà tanto potere nelle loro pugni come farebbero in una vera e propria competizione. Ancora, se avete intenzione di scatola come un dilettante o un professionista, un certo tipo di infortunio è quasi inevitabile. Ad un certo punto si soffre un labbro spaccato, naso sanguinante, occhio nero e / o di un brutto taglio. Così, se davvero vuole essere un pugile competitivo, essere sicuri di avere un'adeguata assicurazione sanitaria in caso avete bisogno di cure mediche derivanti dalla partecipazione nello sport.
Più che i rischi si faccia, è estremamente importante che tu sappia entrare in una formazione che la boxe è uno degli sport più difficili del pianeta. Non c'è nessuna squadra di portare voi in concorso, se si dispone di una brutta giornata in ufficio. Ci sono solo due concorrenti in ogni partita: voi e il vostro avversario. Chiunque con coraggio e tenacia può entrare in un ring di pugilato e lotta, ma ci vuole un tipo speciale di devozione e la volontà di mettere in tempo e lavorare per vincere trofei, medaglie e / o denaro attraverso le vostre gesta sul ring.
La maggior parte dei pugili passare attraverso anni di pugilato dilettantistico prima del loro primo incontro professionale. Non è obbligatorio per un pugile a combattere nei dilettanti prima di andare pro, ma è sicuramente da consigliare. Alcuni pugili possono mai andare nei ranghi professionali, anche se non eccellono nei dilettanti. C'è anche un divisione “Masters” per la gente 35 e più anziani.
Ancora, persino pugilato dilettantistico richiede un grande sforzo di duro lavoro. Le principali differenze tra le partite dilettanti e pro sono che la maggior parte delle partite amatoriali sono più brevi di durata di combattimenti pro e con i concorrenti che indossano copricapi che offre una protezione al lato della testa e alcune zone del viso. Ancora, i punzoni che atterrano su quel copricapo può essere altrettanto difficile da prendere come colpi che collegano il cranio nudo.
Se avete intenzione di prendere i vostri talenti per i ranghi professionali o no, pugilato dilettantistico può essere un ottimo punto di partenza. Qui ci sono un paio di grandi articoli che descrivono come perseguire le opportunità di pugilato dilettanti:
http://www.artofmanliness.com/2010/11/18/amateur-boxing-for-beginners-a-how-to-guide-part-i/
http://www.livestrong.com/article/420913-how-to-get-started-in-amateur-boxing/
Alcuni college offrono anche la boxe, con le accademie militari degli Stati Uniti mettendo in campo le squadre più dominante nel corso degli anni. Anche se non è offerto a quasi altrettanti collegi come sport tradizionali come il calcio e il baseball, la concorrenza può essere altrettanto forte come in quei altri sport, se non molto di più.
Non importa come si sceglie di iniziare la vostra incursione nel pugilato per il fitness o la concorrenza, attenersi ad esso richiederà una forte volontà e una sana alimentazione di entrambi durezza mentale e fisica. Veramente padroneggiare lo sport può richiedere anni, se non decenni. Sia che si Box per soldi o per la gloria, può essere vale la pena il rischio che si prende a partecipare. Sarete sempre ricordare che prima volta che aveva alzato la mano alla fine di una lotta. Diventare campione del mondo non può essere nelle carte per voi, ma basta fare un passo sul ring per combattere un avversario vi metterà in una classe di persone che sarete sempre orgogliosi di essere associati con.