Со: Тони Penecale

Лок Хевен бокс

класа на 1998

Д-р. Кен „Док“ Кокс беше легенда за еден човек. Тој беше учител, тренер, ментор, доверлив човек, и пријател. Тој почина во февруари 5, 2022 на возраст од 88 години, оставајќи празнина во срцата на сите што го познаваа и го сакаа.

Размислував за последното 24 часови како ќе се движиме низ свет без Др. Кокс, ака „Док“, човек кој не тренираше, нè научи, нè турна, и нè менторираше. Тој беше човек кој можеше да осветли соба и да привлече внимание. Може да ве остави да висите на секој збор додека споделуваше животни искуства или може да ве натера да се тркалате на подот, се смее додека не се повреди физички.

Иако неговото заминување синоќа не беше неочекувано, уште болеше со силата на илјада чекани. Знам дека најверојатно ќе се скршам и ќе плачам или ќе заплачам неколку пати додека го пишувам овој дел. Дефинитивно се плаче во боксот и вечерва Лок Хевен Бокс и нашите пошироки колегиумски боксерски семејства се во жалост.

Д-р. Кокс влезе во мојот живот во 1994 кога бев бруцош на Универзитетот Лок Хевен. Решив да одам во Лок Хевен, Всушност, тоа беше мојот единствен избор, затоа што бев толку заљубен во сонот за боксот. Кога дознав дека Лок Хевн има тим од национално рангирање со добро познат тренер, Јас се заложив за присуство.

Кога пристигнав на кампусот тој есенски семестар, мојата прва работа беше да го барам и запознам Др. Кокс, вооружени со листа на возбудени прашања. Тој се согласи да се сретне со мене неколку недели пред да го одржи отворениот состанок за потенцијалните членови на тимот. Влегов во зградата каде што се наоѓаше неговата академска канцеларија и тогаш видов заоблен човек со бела коса и широка насмевка на тркалезното лице како оди кон мене. Не сум сигурен кој беше тој, но сигурно не можеше да биде овој легендарен тренер. Тогаш тој отиде до мене и, во глас кој толку често се имитира, тој се претстави. Тогаш не сфатив дека штотуку запознав човек кој толку позитивно ќе влијае на мојот живот.

Да се ​​знае „Док“ беше вистински благослов во животот. Може да ве насмее или да ве налути. Ќе те повикаше и ќе те ставеше на лице место. Да се ​​биде професор, го ценел образованието и тоа го наметнувал неговите ученици спортисти, боксери во тоа време, а борачите пред тоа, фокусирани на нивното образование. Тој би, без двоумење, одбие натпреварувач од шоу или турнир доколку не е во чекор со своите академици.

Знаеше кога да те притисне и точно кои копчиња да ги притисне. Тој ќе ги донесе боксерите од Лок Хевен во Rockview St. Казнено-поправниот дом да тренира и спара со затворениците. Првиот пат ме донесе со себе, Ме малтретираше и тепаше постар и поискусен затвореник. Се плашев и продолжив да гледам во него, на некој начин надевајќи се дека ќе ја прекине спаринг сесијата. Но, тој погледна назад и неговите очи ме смирија и знаев да исфрлам контра удар од аголот. Др. Кокс веруваше во мене во тој момент кога јас не верував во себе. Неколку години подоцна, откако ме назначи за претседател на боксерскиот клуб Лок Хевен, тој ме замоли да ги поднесам документите за тоа кој од неговите боксери избира да се натпреварува на претстојното шоу во Њујорк. Тој, исто така, знаеше дека ќе ги видам тие трудови, па таму напиша дека „не сум ни приближно талентиран“ како друг боксер во списокот. Иако никогаш не зборувавме за тоа, знаеше дека ќе запали оган во мене за да го надминам недостатокот на природна способност преку посветеност и решителност. Тоа беше само еден од неговите многубројни методи на мотивација. Како што често би рекол, тој „користеше негативен стимул за да произведе позитивен резултат“.

Во суштина, Д-р. Кокс беше давател. Тој го сподели своето знаење, неговото искуство, и што е најважно, неговото време да ги обликува младите мажи и жени во конкурентни студентски спортисти и пристојни човечки суштества. Тој го сподели своето семејство со нас, вклучувајќи ја и неговата сопруга Гленда, кој бил возачот („пилотот“) од толку многу наши патувања. Тие патувања, дали биле 45 минути до Пен Св. или неколку часа до Анаполис, секогаш беа забавни животни лекции. Никогаш не ни беше дозволено да спиеме на тие патувања бидејќи „Док“ откри дека ова е совршено време за образование. Тој разговараше за која било тема што ќе му паднеше на ум и тие често доаѓаа од лево поле. Тие патувања никогаш не биле здодевни.

Д-р. Кокс секогаш не молеше да му вратиме на спортот што ни даде толку многу. Тој ги охрабри своите студенти боксери да се занимаваат со тренирање и судење, често дозволувајќи ни да му помогнеме да работи на аголот на еден од нашите соиграчи, или поставување семинари за да можеме да ја добиеме нашата сертификација. Тој би, без прашање, со задоволство напишете препорака за работа или пракса. Ме замоли да седнам во неговата канцеларија додека ми пишуваше препорака. Тој ме едуцираше за тоа како ефективно да комуницирам преку пишаниот збор и се фокусираше на користење на зборовите „моќ“ и „влијание“ кои ќе привлечат внимание и почит. Тој секогаш бил подготвен да биде наведен како референца за работа затоа што сакал да види дека оние кои биле обучени и менторирани стануваат успешни во животот.

Од вчера, Размислував многу за моите омилени приказни за „Док“., оние кои најчесто ги кажувам. Секако, не можете да раскажете приказна за Док без да го имитирате неговиот глас и манири. Секоја година, кога алумни во боксот на LHU ќе се соберат на годишното боксерско домашно шоу и после забава, сите ние би ги кажувале нашите омилени приказни додека ја правиме имитацијата на Doc. За жал, следниот пат кога ќе се собереме ќе биде за неговиот погреб. Ова е начин за мене да се справам со неговата смрт и да се насмеам низ солзи. Овие се без посебен редослед. Во поголемиот дел, Ќе избегнувам да користам какви било имиња во случај некој да не сака да биде повикан.

• Прво патување и „Barnyard Beef“ - Моето прво патување со Doc и тимот на LHU беше октомври 1994 на американската поморска академија. Тоа беше годишниот состанок за почеток на сезоната и круг спаринг сесии со боксери од морнарицата, ВМИ, Лок Хевен, Шипенсбург, и Менсфилд. Беше релативно без настани, освен што еден од почетниците боксери од Хевен упати неколку силни удари и сега се жалеше колку лошо му болеше вилицата. На пат кон дома, очекувавме да направиме брза вечера, најверојатно Мекдоналдс, додека Док не забележал мало место кое изгледало како колиба на страната на патот наречено „Барњард Биф“. Еднаш го виде, тој ја молеше Гленда да го прекине возачот на десната лента за да можеме да се повлечеме додека тој бум „Хун Хун... Тоа е местото каде што треба да застанеме. Се вика Barnyard Beef. Мора да биде добро!На сите ни даде неколку долари за да нарачаме и сите отидовме со сендвичи со печено говедско месо, а Док доби екстра голем избор кој изгледаше да биде голем колку Месечината. Нашиот мрзлив боксер се молеше дека неговата вилица е премногу болна за џвакање, па се одлучи за чаша супа. Докторот го зеде првиот залак од својот огромен сендвич со печено говедско месо и ги преврте очите од воодушевување „О Боже.!  Ова е НАЈДОБРИОТ сендвич со печено говедско месо досега“ и гледајќи во својот осамен боксер што јаде супа, тој следеше со „Мораш да добиеш едно од овие!  Заборавете на вилицата! Престани да бидеш таков пансион и земи го!"

• Луд во аголот – Како што споменавме, Док сакаше да им даде можност на своите студенти боксери да научат да тренираат. Имаше карта за декември во Пен Стејт во мојата втора година, каде што јас и друг соиграч ги откажавме нашите мечеви кога нашите противници од Бафало беа завеани. ќе ви овозможи да влезете во рингот и да ги дадете упатствата. Првата борба што ја работев со него беше чиста победа на Лок Хевен. Втората борба што ја работев со него не помина толку добро. На боксерот од Лок Хевен не му одеше најдобро и секако не беше во висина на својот потенцијал. Преку првиот круг, Можев да кажам дека Док се лути. Како што ѕвонеше, тој врескаше „Да ми го имам прстенот“ што никогаш не беше добра работа. Додека седев таму, Дадов завет дека ситуацијата никогаш нема да ми се случи. Брзо напред два месеци подоцна, Се натпреварувам во истиот ПСУ прстен против многу невешт и незгоден противник и првиот круг помина лошо, многу лошо. Ѕвоното ѕвонеше за завршување на првиот круг и, како што почнав да одам назад кон мојот агол, Го видов Док како влегува во рингот со див и лут поглед во очите. Речиси размислував да одам до аголот на мојот противник и да прашам дали можам да останам таму следната минута бидејќи знаев дека мојот агол нема да биде забавно место. На луд начин, Поврзувањето на докторот врз мене всушност ме принуди да се префокусирам и ми дозволи да се вратам за да го освојам тоа.

• Претседателска вечера - на крајот на секоја година, претседателот на универзитетот би имал вечера за боксерскиот тим. Како што Док се пензионираше како професор во 1996, тие одлучија таа година вечерата да не биде само за сегашниот тим, туку и за некои избрани алумни. Откако боксерските репрезентативци завршија во април, Док леташе за Фиџи неколку недели за да учествува на семинар за бокс. Тој требаше да се врати само еден ден пред банкетот на вечерата. Го чекавме во теретана за да можеме тимски да патуваме на вечерата. Кога Док помина низ вратите, нашите колективни вилици удираа на подот. Носеше јакна од костум и вратоврска и традиционален фиџиски сулу. Во нашите очи, носеше нешто што личеше на здолниште. Тој само се насмевна и рече: „Овие се толку удобни. Мислам дека ќе почнам да ги носам почесто“. Да се ​​каже дека неговата облека беше тема на вечерата беше сигурно потценување.

• Свинско месо & Грав - Една од дефинирачките карактеристики на Док во животот беше неговата великодушност и подготвеност да им помага на другите. Тој имаше блиски односи со локалната Армија на спасот и секоја година, ќе одреди ден за боксерскиот тим да бијат камбани за чајникот на Армијата на спасот. Кога Док дознал дека еден од неговите боксерки се бори финансиски и не може да си дозволи храна, склучил договор со Армијата на спасот каде што ќе донираат храна за него. Натоварувавме кутија со намирници донирани кога овој боксер кој потекнуваше од муслиманско семејство го погледна едниот предмет и го одби бидејќи вклучува свинско месо. Докторот ја зеде лименката и рече „Дали си сигурен??  Како можеш да кажеш?“ на што бил информиран дека се работи за конзерва свинско месо & Грав. Тој се замисли за момент едноставно рече „Хммм... Знаеш дека никогаш не сум знаел дека има свинско месо во него?"

• Не ја јадете пицата - Патувавме во Њујорк на годишното шоу во Атлетскиот центар во Њујорк неколку дена пред Денот на благодарноста. Ова беше ретко шоу со вагање еден ден пред шоуто и целото возење до Менхетен, Докторот зборуваше за тоа како ќе одиме да јадеме по мерењето. Бидејќи тоа беше мојата прва година да се натпреварувам на шоуто NYAC, ми дозволи да ја одберам етничката храна на која ќе се препуштиме подоцна. Секако, Избрав италијански. Доктор имаше уште еден многу важен совет. По мерењето, таму би имало пици. Иако сите бевме гладни од вишок килограми за шоуто, советуваше да не ја јадеме пицата затоа што одиме на вечера. Тројцата боксери од Лок Хевен направија тежина и, по промената, отидовме да го најдеме Док како го јаде третото парче пица. По кратко време, Седиме во познатиот ресторан Луна во Мала Италија и Док се жали дека не требало да ја јаде таа пица и дека бил премногу сит за да нарача оброк. Легендарниот Др. Кокс, човекот кој раскажува приказни јадеше толку многу кинеска храна претходната година, беше сведена на нарачување на споредна салата. Додека јадевме и се смеевме, Тренерот Кен Купер направи остро набљудување. Док ја заврши салатата и сега јадеше од чинијата на неговата сопруга, цело време споменувајќи како не бил гладен. Не пропушта ритам, Док продолжи да ги зема дополнителните ќофтиња од оброкот на еден боксер.

• Пури и вотка - Ова е нешто на кое не можев да посведочам лично, но тој го кажуваше толку често што се чувствував како да сум таму. Како многу почитуван тренер за борење, Док често бил поканет на семинари за борење во Русија каде тој спорт е бог. Доц често добивал многу шишиња од најдобрата руска вотка. Би посетувал боксерски семинари во Куба. Пред превртувањето на камионските гуми да стане модерно нешто во повеќето фитнес центри, Док го позајмил кубанскиот метод и би сакал неговите борци да отскокнуваат на камионски гуми за да ја зголемат силата и кондиционирањето на нозете. Тој, исто така, се врати дома од многу од овие патувања со некои автентични кубански пури. Ќе ни кажеше како потоа ќе отиде до продавница и ќе ги купи најевтините пури и вотка, само за промена на етикетите. Потоа ќе ги имитира оние што пушат евтини пури и ја пијат евтината вотка мислејќи дека ја консумираат вистинската стока. Тој го пантомимизираше нивното пиење од вотката и бавното пушење на пурите додека коментираше „како навистина можеш да ја вкусиш разликата“., целото негово кикотење од сознанието дека знаел дека тие навистина бликаат над најнискиот квалитет на двата предмети.

• Тежина - не е тајна, Док сакал неговите боксери да се натпреваруваат во различни тежински класи. Тој, исто така, секогаш замислуваше доминантна тешка категорија во неговиот тим и ќе тренира фудбалери или борачи кои ја исцрпиле својата подобност во тие соодветни спортови.. На почетокот на секоја учебна година, Јас би се појавил наоколу 190-195 и Док би замислил да бидам негово решение во тешка категорија, и покрај тоа што ја немав висината, и еднаш почнав да кондиционирам, тежината за да ја одржите. Сè уште се сеќавам на тие разговори. „Во ред Пенекал, сте измериле во 185 за минатонеделниот меч. Што тежеше денес?Јас би одговорил со „182“, а тој ќе возврати „Ок, оваа недела, Ќе те ставам со „мала“ тешка категорија“. Кога мислеше на „мало“, обично било кој било под 235 и се појавував на мерење со камења во џебовите. Потоа еден ден, само неколку дена пред регионалните, решил да проба друга авенија. Бев помеѓу 178-180 и целосно очекуваат да се натпреваруваат во 180 во регионалните кога праша „Дали мислите дека можете да направите 165 до петок?“ Веќе беше вторник попладне. Тој чувствуваше дека тоа е мојот најдобар пат до националниот турнир, па се согласив. Во пролет 1997, помеѓу јануари 30 и април 12, Докторот ме натера да се натпреварувам во пет одделни тежински класи.

• Моето последно домашно шоу – Соодветно дека оваа годишнина е утре (Февруари 7) и јас ќе го објавувам видеото на Youtube како секоја година. Домашното шоу секогаш беше голем настан и Док би сакал сè да биде совршено. Како што би ни рекол Coach Coop, Док би бил многу нетрпелив или како што толку елоквентно опишан „тој би бил мечка со болен задник“. Последното нешто што сакавте да направите е да го изнервирате Док претходно, време, или после домашно шоу. Мојата постара година, Се натпреварував со боксер од Армијата по име Мајкл Џордан. Моите пријатели и цимери се појавија со прилагодени знаци и кошули и седнаа во белилото блиску до мојот агол. Претходно во картичката, кога се менував, боксер од Кентаки нокаутираше противник од Пен Стејт и го навлече гневот на публиката скокајќи по јажињата и прикажувајќи се. Не бев свесен за ова, така што емоцијата ме погоди на последното ѕвоно, Си ги треснав ракавиците и почнав да трчам до мојот агол за да скокнам на јажињата и да го поздравам мојот навивачки дел. Докторката ми ги прочита мислите и строго рече „НЕ!“ што го принуди мојот моментум во непријатен галоп, изгледа како бронко кој штотуку го удрил со стока.

Последните два дена беа емотивни и тешки, од дознавањето дека Док наскоро ќе се префрли на ужасната вест за неговата смрт. Да се ​​биде админ на Фејсбук страницата LHU Boxing, една од способностите е да се одобруваат мислења. Видов толку многу објави поднесени за одобрување од пријатели, семејство, колеги алумни вклучувајќи толку многу фотографии. Беше речиси невозможно да не се распадне.

Д-р. Кокс беше тренер, воспитувач, ментор, и пријател. Како што првпат кажав во постот по неговото умирање, тој ме научи толку многу лекции во и надвор од рингот. Тој веруваше во мене дури и кога јас не верував во себе. Ме туркаше да бидам подобар, подобар боксер, подобар ученик, подобар син, подобар пријател, и подобар човек. Тие животни лекции сè уште влијаат на мене секој ден и честопати ги споделувам.

Во својата почит додаде тренерот Купер “Оној кој е во срцата на толку многу луѓе никогаш навистина не го нема”.  Тоа е вистинска изјава. Др. Кокс ќе живее преку позитивното влијание што го направи преку толку многу негови студенти, спортисти, семејство, и пријатели.

Сигурно ќе ви недостига, Д-р. Кокс. Ви благодариме и Ве сакаме!!!