عن المشاركات التي كتبها FNU47
Boxing For The Beginner; How To Get Started in The Sweet Science
بواسطة: الأغنياء بيرجيرون
Boxing is a unique sport, to say the least. It’s often referred to as “The Sweet Science” with terms from the sport frequently invoked to describe intense rivalries and matchups in a myriad of other sports. Boxing is also often referenced in metaphors about politics. Though the popularity of boxing is not where it used to be these days, it is still one of the most challenging and daunting sporting activities a person can legally participate in all over the world.
If you are interested in either pursuing a career in boxing or just looking to learn the basics, the benefits of mastering the craft of pugilism can be very rewarding. في نفس الوقت, there is a big difference between “going through the motions” and devoting the time it would take to be a successful professional. في كلتا الحالتين, if you work hard and maintain your dedication to learning, your training will surely result in both increased confidence and enhanced physical fitness.
If you plan to take your lessons to the level where you are ready to compete at some point, you will need a serious training regimen of at least two to three hours per day. You will also need to find a reputable boxing gym. Online searches should lead you to a facility in your area, but you can also seek out a competent trainer who might be able to work with you from home if there are no boxing gyms near you. Here is a detailed article on how to find the best gym for your needs.
If you simply want to know how to move around, throw punches and defend yourself, there are specific facilities that specialize in the basics that can accommodate your needs. One of the most well-known and nationwide operations for basic boxing and kickboxing lessons is Title Boxing Club. They offer comprehensive workout sessions and group classes overseen by professional trainers that promise “to help you feel more confident, burn more calories and lose weight.” It is important to remember that facilities like Title Boxing Club are not really designed for competitive boxing training, as their offerings are primarily geared toward teaching boxing for self-defense, ممارسه الرياضه, weight loss and stress release purposes.
It does not take much devotion or sacrifice to take up boxing purely for the fitness benefits. It is actually a part of the sport that is becoming wildly popular due to the fact that the training workouts provide benefits to nearly all the muscles in your body. Hollywood stars, models, and even reality television stars swear by boxing workouts as a way to maintain their attractive figures and their youthful appearances.
Time Magazine published a story في شهر مايو, 2015 that described boxing as one of the hottest fitness trends of the year.
لا يزال, boxing training for non-competitive purposes can be intense and agonizing for someone who never put on a pair of boxing gloves before. In addition to punching, footwork and defensive drills, there will be sit-ups, push-ups, jump-roping and most likely a great deal of running that will benefit your training and workout routine. You may not need the same kind of time commitment if you are not competing, but many of the workouts will be very similar to what pro boxers do in the gym each day when they are not sparring.
Sparring and fighting another boxer in competition brings your training to a whole new level. Boxing is a very high-risk activity, though headgear, mouthpieces and organized rules and regulations make it much safer today than it was when the first gloved boxing contest took place. People do still die in boxing matches, and some end up facing lifelong complications from single matches or long careers of taking too many punches.
For these reasons, the decision to box competitively should not be impulsive or taken lightly. You have to be willing to accept the risks of serious injury if you would like to make boxing a career. You have to be well versed in defensive techniques and be aware of the signs of a concussion or brain injury. Full contact sparring sessions should take place only under the supervision of trained professionals, and both fighters should be instructed to use about half as much power in their punches as they would in a real competition. لا يزال, if you plan to box as an amateur or a professional, some type of injury is almost inevitable. At some point you will suffer a split lip, bloody nose, black eye and/or a nasty cut. هكذا, if you do really want to be a competitive boxer, be sure to have adequate health insurance in the event you need medical attention stemming from your participation in the sport.
More so than the risks you face, it is extremely important that you know going into training that boxing is one of the most difficult sports on the planet. There is no team to carry you in competition if you have a bad day at the office. There are just two competitors in each match: you and your opponent. Anyone with courage and tenacity can step into a boxing ring and fight, but it takes a special kind of devotion and willingness to put in the time and work to win trophies, medals and/or money through your exploits in the ring.
Most boxers go through years of amateur boxing before their first professional match. It is not mandatory for a boxer to fight in the amateurs before going pro, but it is certainly recommended. Some boxers may never go into the professional ranks, even if they do excel in the amateurs. There is even a “Masters” division for folks 35 وكبار السن.
بعد, even amateur boxing involves a great deal of hard work. The main differences between amateur and pro matches are that most amateur matches are shorter in duration than pro fights and feature competitors wearing headgear that offers protection to the side of the head and some areas of the face. لا يزال, the punches that land on that headgear can be just as hard to take as hits that connect on your bare skull.
Whether you plan to take your talents to the professional ranks or not, amateur boxing can be an excellent starting point. Here are a couple great articles that describe how to pursue amateur boxing opportunities:
http://www.artofmanliness.com/2010/11/18/amateur-boxing-for-beginners-a-how-to-guide-part-i/
http://www.livestrong.com/article/420913-how-to-get-started-in-amateur-boxing/
Some colleges also offer boxing, with the US military academies fielding the most dominant teams over the years. Though it is not offered at nearly as many colleges as traditional sports like football and baseball, the competition can be just as fierce as it is in those other sports, if not much more so.
No matter how you choose to start out your foray into boxing for fitness or competition, sticking to it will require a strong will and a healthy supply of both mental and physical toughness. Truly mastering the sport can take years, if not decades. Whether you box for money or for glory, it can be well worth the risks you take to participate. You will always remember that first time you had your hand raised at the end of a fight. Becoming a world champion may not be in the cards for you, but just stepping in the ring to fight an opponent will put you in a class of people that you will always be proud to be associated with.
GILBERT SMITH REPLACES MICHAEL PAGE, FACES FERNANDO GONZALEZ IN ‘BELLATOR 151’ CO-MAIN EVENT
SIRWAN KAKAI MAKES PROFESSIONAL DEBUT AGAINST JOE TAIMANGLO
سانتا مونيكا, CALIF. (فبراير 10, 2015) – The main card of "Bellator 151: وارن مقابل. Caldwell” فيمارس 4 is complete with today’s announcement that جيلبرت سميث (12-4) سيستبدل مايكل الصفحة and now face فرناندو جونزاليس (24-13) in the evening’s co-main event.
بالإضافة, سيروان Kakai (12-3) سيجعل اول ظهور له ضد الترويجية جو Taimanglo (21-6) in the fourth and final main card contest. Seven preliminary scraps have also been confirmed and can be found below.
تذاكر ل "Bellator 151: وارن مقابل. Caldwell” are on sale now and start at just $45. You can purchase tickets at the WinStar World Casino and Resort Box Office, as well as Ticketmaster.com and Bellator.com. الأبواب لهذا الحدث مفتوحا في 5:00 عصرا. CT بالتوقيت المحلي, with the first contest taking place one hour later.
"Bellator 151: وارن مقابل. Caldwell” يبث على الهواء مباشرة ومجانا على سبانك في 9 عصرا. و/8 عصرا. CT, while preliminary boutswill stream live on Bellator.com و وBellator موبايل التطبيق.
Smith will be making his Bellator MMA debut against a fighter who is currently in the midst of a four-fight winning streak. "منتصف الليل Magic” is on a bit of a roll of his own, coming into the promotion riding a two-bout winning streak. A veteran of UFC and most recently RFA, Smith won the regional promotion’s welterweight belt in June, defending the title one time before signing with Bellator.
Gonzalez took a brief hiatus from MMA to compete in the kickboxing portion of the groundbreaking "Bellator MMA: الديناميت 1 " event in September, losing a tightly contest decision to world-renowned striker بول "سيمتكس" دالي. Gonzalez now returns to his comfort zone of MMA, where he has strung together an impressive four-fight winning streak. A veteran of the Scott Coker-founded Strikeforce promotion, as well as World Extreme Cagefighting, Gonzalez has been competing professionally since 2003.
Kakai is one of Bellator MMA’s latest signings, joining the fray after a two-fight stint in the UFC. “Zohan," 26, hails from Sweden and owns 10 finishes in his 12 victories as a professional fighter. With a bantamweight title fight one-week prior and another marquee 135-pound pairing in the main event, it will be interesting to see what a win does for Kakai in the grand scheme of things.
Taimanglo will be making his seventh appearance under the Bellator MMA umbrella, and is riding a two-fight winning streak. A Guam-native, “The Juggernaut” has stopped his opponent in 21 of his victories and has only lost twice in his last 14 المعارك. Look for the 31-year-old to make an impression against the bantamweight division’s newest commodity.
تحديث "Bellator 151: وارن مقابل. Caldwell” Fight Card:
Bellator MMA Bantamweight Main Event: جو وارن (13-4) مقابل. Darrion كالدويل (8-0)
Bellator MMA Welterweight Co-Main Event: جيلبرت سميث (12-4) مقابل. فرناندو جونزاليس (24-13)
Bellator MMA وزن الريشة ميزة بوت: ياماوتشي يصل (19-2) مقابل. بوبا جنكينز (10-2)
Bellator MMA Bantamweight Feature Bout: سيروان Kakai (12-3) مقابل. جو Taimanglo (21-6-1)
بطاقة أولية:
Bellator MMA وزن الريشة الأولية بوت: كريس جونز (10-3) مقابل. راي الخشب (5-1)
Bellator MMA الديك الأولية بوت: ستيف غارسيا (6-0) مقابل. Ricky Turcios (5-0)
Bellator MMA وزن الوسط الأولية بوت: جوستين باترسون (6-1) مقابل. Chance Rencountre (8-1)
Bellator MMA وزن الريشة الأولية بوت: Treston Thomison (8-4) مقابل. Aaron Roberson (5-3)
Bellator MMA وزن الوسط الأولية بوت: روجر كارول (16-13) مقابل. نيمان جرايسي (3-0)
Bellator MMA متوسط الوزن الأولي بوت: Derek Palmer (لاول مرة) مقابل. Jermayne Barnes (0-1)
Bellator MMA وزن الريشة الأولية بوت: Shane Peterson (13-4) مقابل. ستيفن Banaszak (5-5)
SUPER MIDDLEWEIGHT LANELL BELLOWS TALKS TRAINING CAMP, FLOYD مايويذر & MORE BEFORE FIRST TELEVISED FIGHT
|
|||||
|
UNDEFEATED JULIAN WILLIAMS TO FACE MARCELLO MATANO IN IBF SUPER WELTERWEIGHT ELIMINATOR SATURDAY, مارس 5, يعيشون على SHOWTIME®
JAMEL HERRING WINS UNANIMOUS DECISION OVER LUIS EDUARDO FLORES ON PREMIER BOXING CHAMPIONS TOE-TO-TOE TUESDAYS ON FS1 & BOXEO DE CAMPEONES ON FOX DEPORTES FROM SANDS BETHLEHEM EVENTS CENTER IN BETHLEHEM, السلطة الفلسطينية
|
||||||
|
طقم بطل العالم مرتين أندريه وارد وسوليفان باريرا الذي لم يهزم لعرض خفيف الوزن الثقيل يوم السبت, مارس 26 AT ORACLE ARENA في أوكلاند, CALIFORNIA
متلفزة على إتش بي أو
نيويورك, NY (فبراير 9, 2016) - روك نايشن الرياضة يسرها أن تعلن أن اثنين من الوقت بطل العالم وأعلى تصنيف الجنيه مقابل الجنيه مقاتلة اندريه وارد (28-0, 15 كوس) سيعود إلى الحلبة على السبت, مارس 26, ليبدأ هجومه على قسم الوزن الثقيل الخفيف عندما يواجه سوليفان باريرا المنافس الخالي من الوزن الثقيل المصنف من قبل IBF (17-0, 12 كوس) في مباراة من 12 جولة في Oracle Arena في مسقط رأس وارد في أوكلاند, كاليفورنيا. سيتم بث الحدث على الهواء مباشرة على HBO World Championship Boxing® ابتداء من 9:45 عصرا. و/PT.
بأسعار التذاكر في $300, $150, $100, $50 و $25, لا تشمل رسوم الخدمات المطبقة والضرائب, الذهاب للبيع الثلاثاء, فبراير. 9 في 5:00 PM PT وستكون متاحة في جميع مواقع Ticketmaster, الانترنت في Ticketmaster.com ورسوم عن طريق الهاتف في (800) 745-3000.
"ليس لدي الكثير لأقوله غير هذا. في مارس 26, سيكون الأمر بسيطًا جدًا. سأكون في فئة وزن جديدة ضد خصم صعب لكني أتيت بنفس الأسلوب,"قال وارد. "سأكون في حالة جيدة وجاهز للمعركة. سوليفان باريرا لديه الكثير ليقوله مؤخرًا وأنا أحبه. ستكون لديه فرصة لدعم كل كلمة قالها. هذه هي نوع التحديات التي أحبها وفي مارس 26, إنه وقت الذهاب."
"كان لدينا كفريق خيار صعب - قم بإفشال الحفلة عن طريق إخراج وارد أولاً أو انتظار الإلزامي وإخراج كوفاليف,قال باريرا. "قررنا أن الوقت قد حان الآن. وارد سيسقط أولا وبعد ذلك سنلاحق الأحزمة ".
"بعد تنظيف قسم الوزن المتوسط الفائق, التحدي التالي لأندريه هو أن يصبح أفضل وزن ثقيل خفيف في العالم, ويبدأ هذا التحدي بالمنافس الأول في بطولة سوليفان باريرا على جائزة الاتحاد الدولي لكرة القدم,"وقال ديفيد Itskowitch, مدير العمليات في Boxing Roc Nation Sports. "مع وضع كل من المقاتلين نصب عينيه في مواجهة أخيرة مع بطل العالم للوزن الثقيل الخفيف الموحد سيرجي كوفاليف, هناك الكثير على المحك في هذه المعركة, لكن رجل واحد فقط سيتقدم. مارس 26 هي ليلة ملاكمة لا ينبغي أن يفوتها أي معجب ".
"أنا متحمس لوجودي في Team Ward عندما ندخل إلى قسم الوزن الثقيل الخفيف. لن تزدهر أي أسلحة ضدنا,قال جيمس برينس, مدير وارد.
في مارس 26, قبل حشد من مسقط رأسه, رطل مقابل الجنيه ، يعود النجم أندريه وارد إلى HBO في أول ظهور له في الوزن الثقيل الخفيف ضد سوليفان باريرا الذي لم يهزم "قال بيتر نيلسون, نائب الرئيس التنفيذي, HBO الرياضة. "مع سجل ممتاز يعود إلى عصر 12 سنة, لقد ارتقى أندريه إلى كل تحد بصفته هاويًا ومحترفًا, بما في ذلك الألقاب العالمية والميدالية الذهبية الأولمبية. الآن, يأخذ على باريرا, أحد أصعب المنافسين بينما يتحرك وارد في المقياس. لن يرغب عشاق الملاكمة في تفويتها.”
اشتهر بشخصية قوية والسلامة خارج الحلبة وغريزة محارب له في داخله, كانت مهارة وموهبة وارد واضحة في وقت مبكر من حياته المهنية المتميزة للهواة. لقد جمع كل عنوان في الكتب, وبلغت ذروتها مع الميدالية الذهبية في فئة الوزن الثقيل الخفيف في 2004 دورة الالعاب الاولمبية في أثينا. باعتباره الملاكم الأمريكي الوحيد الذي حصل على الميدالية الذهبية الأولمبية منذ ذلك الحين 1996, انضم جناح أمثال محمد علي, السكر راي ليونارد وأوسكار دي لا هويا. احترافه في ديسمبر 18, 2004, تسجيل فوز بالضربة القاضية الفنية في الجولة الثانية على كريس مولينا في Staples Center في معركة تم بثها على الهواء مباشرة على HBO. لقد استمر في العمل 27 المزيد من الانتصارات منذ ذلك الحين, بناء فيلق متزايد من المعجبين في هذه العملية. بعد أن أصبح الطوق مجلة ورابطة الملاكمة العالمية سوبر الوزن المتوسط بطل العالم, الصعود إلى المركز الثاني في قائمة الجنيه مقابل الجنيه والفوز بـ 2011 مقاتل للجائزة (ESPN, المصور الرياضي, مجلة حلقة ورابطة الملاكمة الكتاب الأمريكية), وأعلن أنه وارد وقعت اتفاقا حصريا مع الترويجية روك نايشن الرياضة في يناير 2015, فتح فصلا جديدا في حياته المهنية الطوابق الملاكمة. عاد المنتج منطقة خليج سان فرانسيسكو إلى الحلبة في يونيو 20, 2015 في الساحة أوراكل أمام جمهوره مسقط في أوكلاند, كاليفورنيا وسجل خروج المغلوب التاسعة وجولة على بول سميث, يواصل خطه الذي لم يهزم والذي يعود إلى عندما كان يبلغ من العمر 13 عامًا. جناح صعدت مؤخرا أمام الكاميرا لدور مختلف تماما, جزء في New Line / Metro-Goldwyn-Mayer / Warner Bros. ميزة "العقيدة". مواطني منطقة خليج الزملاء, مدير ريان Coogler ونجوم الفيلم مايكل B. الأردن, وصلت إلى وارد حتى يتمكن من تقديم خبرته للفيلم. بالإضافة إلى العمل أمام الكاميرا مع وارد, الأردن أمضى بعض الوقت في المنزل الصالة الرياضية وارد في التحضير لدوره ابن أبولو كريد. حان الوقت الآن لورد للعودة إلى وظيفته اليومية عندما يواجه باريرا الذي لم يهزم مارس 26.
ولد في خليج جوانتانامو, كوبا, كان لدى Barrera سلسلة رائعة من الهواة مع سجل 285-27. كهاو, تمكن من الفوز ببطولة العالم للهواة في ألمانيا, كوبا, فنزويلا وأمريكا الوسطى. خلال مسيرته في الهواة ، هزم أيضًا بطل العالم للوزن الثقيل الخفيف تشاد داوسون وبيبوت شومينوف. بعد انشقاقه عن كوبا, حيث كان عضوا في المنتخب الوطني للبلاد, قدم Barrera أول ظهور احترافي له في 2009 مع فوز بالضربة القاضية الفنية في الجولة الأولى على أنتوني أدورنو في مسقط رأسه في ميامي, فلوريدا. كان سيواصل خروج المغلوب من الخصوم الخمسة الأوائل الذين واجههم في مسيرته الاحترافية إما في الجولة الأولى أو الثانية. قدم Barrera أول ظهور تلفزيوني له في يناير من 2015 مع ظهوره على قناة ESPNالجمعة معارك الليل, عندما سجل فوزًا بالضربة القاضية في الدور الرابع على بطل العالم السابق في الوزن المتوسط سوبر جيف لاسي. ارتقى باريرا بهدوء من خلال تصنيفات قسم الوزن الثقيل الخفيف إلى أن أتيحت له الفرصة لمحاربة كارو مراد السابق للوزن الثقيل الخفيف بلقب العالم ليصبح المنافس الأول في الوزن الثقيل الخفيف في الاتحاد الدولي لكرة القدم. انتهز باريرا الفرصة, طرد مراد في الجولة الخامسة في ديسمبر 12, 2015 في أول ظهور له في HBO Latino Boxing في Civic Auditorium في Glendale, كاليفورنيا. تم تدريب سوليفان على يد مدرب أسطوري, هابيل سانشيز, الذي اشتهر بعمله مع بطل الوزن المتوسط Gennady “GGG” Golovkin. عندما لا يكون في القمة في بحيرة بيج بير, تدريب كاليفورنيا مع سانشيز, يقيم باريرا في ميامي, فلوريدا.
جناح مباراة. باريرا, معركة من 12 جولة والتي تقدمها Roc Nation Sports بالتعاون مع الأحداث الرئيسية, يأخذ مكان السبت, مارس 26, 2016 في أوراكل أرينا في أوكلاند, كاليفورنيا وسيتم بثها على الهواء مباشرة على HBO World Championship Boxing ابتداءً من 9:45 عصرا. و/PT. تابع المحادثة باستخدام #WardBarrera.
لمزيد من المعلومات, يرجى زيارة www.rocnation.com. اتبع روك الأمة على تويتر وإينستاجرامrocnation وفي الفيسبوك في www.facebook.com/RocNation.
لمزيد من المعلومات, زيارة www.hbo.com/boxing, تابع على تويتر وإينستاجرام فيHBOBoxing وتصبح مروحة في الفيسبوك في www.facebook.com/HBOBoxing.
New England Tournament of Champions 70th annual Lowell Sun Charities Golden Gloves Championship Novice class semifinals THIS THURSDAY NIGHT IN LOWELL
|
||||||
|
JULIO CEJA & HUGO RUIZ READY TO PUT ON ANOTHER SHOW IN SUPER BANTAMWEIGHT WORLD TITLE REMATCH SATURDAY, FEBRARY, 27, LIVE ON SHOWTIME® FROM HONDA CENTER SHOWTIME CHAMPIONSHIP BOXING® Tripleheader Headlined By Featherweight World Champion Leo Santa Cruz Against Former Titleholder Kiko Martinez
|
|||||
|
Khan Stops Quaye To Secure WBU Crown
في.يوم السبت ليل, Great Britain’s Tasif Khan secured both the World Boxing Union (الاتحاد العالمي للمكفوفين) and Global Boxing Union (GBU) World Super Flyweight Championships at the Cedar Court Hotel in his hometown of Bradford in the United Kingdom.
خان, who only returned to the sport, following a two year sabbatical, just over twelve months ago, put in the performance of his career, in front of a pack house that included a number of British star boxers, such as interim WBA World Lightweight Champion Derry Mathews and former British, الكومنولث, European and WBC World Champion Junior Witter as well as various local dignitaries such as the Mayor of Bradford and local MP Imran Hussain.
Khan also received support from the British Army, who turned out in force to watch their man being lead to the ring by the band of the Yorkshire Regiment.
After a slow first round, during which both combatants barely threw a shot in anger, Khan proceeded to utterly dominated Accra, Ghana’s Isaac Quaye from the second stanza right through to the sensational sixth round, during which Khan really stepped up the pace and sent the Ghanaian to the canvas three times in very short succession, the last of which was a perfect right to the chin that sent Quaye crashing backwards and prostrate on the canvas in such a spectacular manner that the Ghanaian’s corner-man immediately jumped into the ring before referee Lee Murtagh had barely started the count. NB. Quaye was perfectly fine albeit a little dazed after rising.
Following the bout a clearly elated Khan spoke briefly.
“This is the greatest day of my life, it’s a dream come true and to be crowned World Champion in front of my home crowd really is the cherry on top.
I have to say a big thank you to Isaac (Quaye), he’s a great fighter and it couldn’t have been easy for him to walk into the Lion’s Den with such a partisan crowd shouting out their support for me.
Also have to say a big thank you to Stephen (فوغان) and his team for putting on such a great show for the fans and for believing in me, the same to Rio (WBU Europe President & MBC Vice President Gianluca Di Caro) for giving me the chance to box again and more importantly to fight for the WBU title, I’ve always wanted a WBU belt around my waist ever since watching Ricky Hatton win it when I was just a teen.
Huge thanks as well to GBU President Juergen Lutz for allowing me to fight for his title also.
Finally I’d also like to thank all my fantastic fans that turned out to support me tonight, as well as the Mayor of Bradford and my local MP Imran Hussain for their support, and last but definitely not least my sponsors; Broadway Solicitors Oldham, Kingsland Business Recovery, Vista Gym Benidorm and 3X Sports, as without you guys I could never have achieved my dream – thank you all so much”